La jalousie est une sorte de peur qui na\u00eet de l’incertitude. Les sentiments de jalousie vont d’une saine dose de jalousie \u00e0 une obsession.<\/p>\n<\/div>\n

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Reconna\u00eetre la jalousie<\/h2>\n
La jalousie se manifeste par l’incertitude, la tristesse, la col\u00e8re ou la suspicion… Ces sentiments peuvent soit se cacher, soit r\u00e9agir \u00e0 votre partenaire.<\/p>\n
Il est facile de reconna\u00eetre la jalousie en soi :<\/p>\n
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vous vous sentez en ins\u00e9curit\u00e9, anxieux ou en col\u00e8re lorsque vous n’obtenez pas l’attention de votre partenaire<\/li>\n
vous ne voulez pas que votre partenaire pr\u00eate attention \u00e0 quelqu’un d’autre<\/li>\n
vous vous comparez aux autres et les consid\u00e9rez comme une menace<\/li>\n
vous v\u00e9rifiez votre partenaire en consultant son t\u00e9l\u00e9phone portable ou les m\u00e9dias sociaux, par exemple<\/li>\n<\/ul>\n
Une certaine dose de jalousie dans une relation est normale. Il fait preuve d’engagement et de vigilance. Cependant, lorsque la jalousie menace de nuire \u00e0 votre relation, il est important que vous vous arr\u00eatiez et que vous y r\u00e9fl\u00e9chissiez.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Les causes de la jalousie<\/h2>\n
Avant tout, il est important de d\u00e9terminer vous-m\u00eame ce qui vous rend jaloux.<\/p>\n
Causes possibles de la jalousie :<\/p>\n
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la suspicion ou la m\u00e9fiance<\/li>\n
se sentir moins ou \u00eatre en ins\u00e9curit\u00e9<\/li>\n
peur que votre partenaire ne veuille vous quitter<\/li>\n
trop peu de confiance en vous-m\u00eame ou en votre partenaire<\/li>\n
d\u00e9pendent de votre partenaire<\/li>\n<\/ul>\n
La jalousie d\u00e9coule souvent d’un manque de confiance en soi. Si vous vous estimez utile, vous aurez moins peur de perdre votre partenaire.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Traiter avec un partenaire jaloux<\/h2>\n
La jalousie et la possessivit\u00e9 ne constituent pas une base saine pour une relation.<\/p>\n
Lorsque l’un de vous ou les deux sont jaloux au sein de votre relation et que cette jalousie nuit \u00e0 votre relation, il est n\u00e9cessaire d’en parler :<\/p>\n
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D\u00e9couvrez les causes de la jalousie : quelles sont les incertitudes ou les craintes qui en sont \u00e0 l’origine ?<\/li>\n
Indiquez l’effet du comportement jaloux de votre partenaire sur vous.<\/li>\n
R\u00e9fl\u00e9chissez ensemble \u00e0 ce que vous pouvez faire pour vous sentir \u00e0 nouveau bien dans votre relation.<\/li>\n
Passez des accords sur le comportement jaloux et les situations qui le provoquent.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Foire aux questions<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Est-ce normal que je ne sois jamais jaloux ?<\/h3>\n
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Oui, oui, oui, oui, oui, oui, oui, oui, oui, oui. Tout le monde n’est pas jaloux dans sa relation.<\/p>\n
Il se peut tr\u00e8s bien que vous ayez confiance en vous et en votre partenaire et qu’il ne soit pas question d’\u00eatre jaloux de quoi que ce soit ou de qui que ce soit. Le fait de ne pas \u00eatre jaloux ne doit donc pas \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme une indiff\u00e9rence \u00e0 l’\u00e9gard de votre relation et de votre partenaire.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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