Les doigts stimulent le clitoris et/ou le vagin avec vos mains. Il y a beaucoup de techniques. Prenez soin de ce qui fonctionne pour votre partenaire. Chaque femme est différente. Beaucoup dépend aussi de ce qu’elle fait elle-même pendant la masturbation.

Comment se doigter ?

Se préparer au doigté

Assurez-vous que votre doigt est suffisamment mouillé. Utilisez un peu de salive ou de lubrifiant. Assurez-vous également que vos ongles n’ont pas de bords tranchants.

Taches sensibles lors du doigté

Le clitoris est la partie du corps la plus sensible à la stimulation. N’allez pas immédiatement chercher le clitoris. Concentrez votre attention sur les lieux de l’environnement et commencez à faire des expériences en douceur.

Si votre partenaire est un peu plus excitée, elle aimera peut-être que vous stimuliez le clitoris. Voyez comment elle réagit : certaines femmes préfèrent un ou plusieurs doigts dans le vagin et une stimulation supplémentaire au point g.

Techniques de doigté

Il y a différentes façons d’identifier les doigts.

La technique du point G

G-plek vingertechniek

Le point G est plus facile à trouver lorsque la femme lève les genoux. Insérez votre index et votre majeur dans le vagin. 3 à 5 centimètres après l’entrée, faites un mouvement de “venue ici”, vers l’avant du corps. On peut y sentir une tache spongieuse et nervurée.

Appuyez avec les deux doigts, plus doucement et plus fort. Les femmes ont parfois l’impression qu’elles doivent faire pipi lorsqu’elles sont stimulées ici. En faisant des mouvements rapides de va-et-vient, l’éjaculation féminine peut parfois se produire.

La technique de la torsion et de la crispation

Twist and shout vingertechniek

Cette technique des doigts stimule le clitoris en particulier. Avec cette technique, il vous suffit d’utiliser votre pouce et votre index.

Laissez votre pouce glisser d’un côté et votre index de l’autre du vagin. Lorsque vous êtes au sommet, appuyez les deux doigts l’un contre l’autre au-dessus du prépuce du clitoris. Revenez lentement en bas et répétez la technique.

La technique du doigt d’horloge

Klok vingertechniek

Avec cette technique du doigt, vous devez imaginer que le vagin est une horloge, qui commence au clitoris et se termine à l’anus. Le clitoris est à 12 heures, l’anus à 6 heures. Vous stimulez un point différent du vagin par heure imaginaire.

En balançant votre bras et votre main et en alternant la pression, presque tout le vagin de votre partenaire est stimulé.

Laissez votre paume gauche reposer sur son ventre.

Klok vingertechniek met duim in vagina

À 12 heures (le clitoris), insérez le pouce droit dans le vagin jusqu’à ce que vous appuyiez le bout de votre doigt contre la base de l’os pubien.

Faites pivoter votre bras et votre main d’avant en arrière pendant quelques secondes.

Ensuite, faites glisser votre pouce vers 1 heure et ainsi de suite jusqu’à 7 heures. Changez votre pouce avec votre index et continuez à vous balancer jusqu’à ce que vous atteigniez à nouveau 12 heures (le clitoris).

La technique du doigt en V

V-vingertechniek

Vous utilisez trois doigts pour cette technique.

Mettez votre main sur son vagin. Avec l’index et le majeur de la main gauche, écartez les lèvres intérieures, vos doigts forment un V. Avec le majeur de la main droite, vous pouvez caresser l’intérieur. Vous pouvez glisser de haut en bas avec le bout de votre majeur droit ou pénétrer dans les cheveux avec vos doigts.

Technique de rotation et de pompage des doigts

Draaien en mpompen vingertechniek

Pour “tourner et pomper”, il suffit d’une main et de se concentrer sur l’ouverture vaginale comme stimulation.

Insérez un doigt dans l’ouverture vaginale et faites de légers mouvements de torsion et de pompage avec votre doigt.

La technique des deux doigts

Twee vingers vingertechniek

Cette technique de doigt stimule à la fois les lèvres internes et le clitoris.

Placez votre pouce et votre index juste au-dessus du clitoris, sur les lèvres internes. Faites des mouvements de rotation en descendant. Le clitoris est entre vos doigts, donc si votre partenaire le veut, vous pouvez le presser doucement. Descendez lentement. Vous pouvez chatouiller la zone située au sommet de la vulve, au-dessus du clitoris et des lèvres internes.

Le doigté anal

Certaines femmes (et certains hommes) aiment la stimulation de l’anus. Vous pouvez donc également stimuler l’anus de votre partenaire avec vos doigts.

Comment faire un doigté anal ?

Comment stimuler le clitoris ?

Si vous voulez stimuler le clitoris, il est préférable de faire attention à la zone autour de la “brillance”. Vous pouvez le faire en le frottant avec vos doigts ou votre pénis, ou en le léchant.

Le clitoris = plus que le bouton

Le petit bourgeon (l’éclat) situé au sommet entre les lèvres internes ne forme en fait que 10 % de l’ensemble du clitoris. La plupart des gens ne savent pas que 90 % du clitoris se trouve au fond et autour de cette “bosse”, et sous les lèvres externes. Il est donc important de ne pas se concentrer uniquement sur le bourgeon.

Stimuler le clitoris

Le clitoris peut vous stimuler de différentes manières. Il s’agit toujours de trouver ce qui est le mieux. Demandez à votre partenaire ce qu’elle aime, ce qui l’excite, comment elle se masturbe. Si elle connaît la manière la plus simple de se masturber, elle pourra vous donner des instructions.

  • Vous pouvez lécher le clitoris, ce qu’on appelle le “banging”.
  • Vous pouvez faire des mouvements circulaires ou de frottement autour du clitoris.
  • Vous pouvez mouiller vos doigts ou non.
  • Vous pouvez caresser doucement, appliquer une pression ou donner de petits patchs.
  • Vous pouvez masser toute la longueur des lèvres extérieures avec plusieurs doigts en même temps.
  • Vous pouvez insérer un ou deux doigts dans le vagin en même temps.

Foire aux questions

Peut-on contracter une IST ou le VIH en la touchant du doigt ?

Non, pas normalement.

Si vous avez une blessure à la main, il y a un faible risque de contracter une IST ou le VIH. Vous devez également faire attention lorsque vous touchez votre pénis ou votre vagin avec votre premier doigt.

 

Une femme peut-elle tomber enceinte si vous la touchez avec du sperme sur les doigts ?

Oui, vous pouvez.

Tant que le sperme est humide, il peut contenir des cellules vivantes. Il y a un risque que votre partenaire tombe enceinte si vous la touchez avec du pré-cum ou du sperme sur vos doigts.