Vous êtes le plus fécond autour de la période de l’ovulation. Un ovule survit 24 heures, les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu’à 5 jours dans l’utérus et les trompes de Fallope.

Le age sur lequel vous êtes fertile est différent pour les femmes et les hommes.

À quel moment du cycle pouvez-vous tomber enceinte ?

Par cycle menstruel, il y a 6 jours le moment où vous pouvez tomber enceinte : le jour de l’ovulation et les 5 jours précédents.

Pourquoi 6 jours ?

  • Pendant l’ovulation, un ovule mûr est libéré. Cet ovule peut être fécondé jusqu’à 24 heures après l’ovulation.
  • Les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu’à 5 jours dans le corps d’une femme. Vous pouvez donc tomber enceinte grâce à un spermatozoïde qui est entré dans votre vagin 5 jours plus tôt.

Comment calculer la période de fécondité ?

Il est très difficile de déterminer le moment de l’ovulation et donc la période fertile. Pourquoi est-ce difficile ?

Cycle régulier

Un cycle “parfait” dure 28 jours et l’ovulation a lieu le 14e jour. Chez les femmes ayant un cycle régulier de 28 jours, la période la plus fertile est entre le 11e et le 16e jour du cycle.

Cycle irrégulier

Mais : la plupart des femmes ont un cycle irrégulier.

L’ovulation peut se produire quelques jours après les règles, mais aussi quelques semaines après. Surtout chez les jeunes filles, le cycle et donc l’ovulation sont souvent très irréguliers.

Comment calculer la prochaine ovulation ?

La période de fécondité peut fluctuer considérablement, même chez les femmes ayant un cycle très régulier.

  • La première partie de votre cycle va de la menstruation à l’ovulation. Pendant cette période, l’ovule mûrit. La durée de cette période peut varier considérablement.
  • La deuxième partie de votre cycle est la période entre l’ovulation et le début de la prochaine menstruation. Cette période dure toujours 14 joursde deux jours au maximum.

Comme la première partie du cycle peut varier considérablement, vous devez partir de la prédiction de vos prochaines règles pour connaître le moment de l’ovulation. Donc pas la date de vos dernières règles.

Calculer votre ovulation : quelques exemples

Ci-dessous, vous pouvez voir comment régulier peut prédire votre ovulation.

  • Vous voyez un exemple de cycle ordinaire (28 jours), un cycle court (23 jours) et un cycle long (34 jours).
  • Le les espaces verts indiquer quand vous êtes fertile.
  • Il ligne bleue est votre ovulation.

J’aimerais tomber enceinte. Faire l’amour quand ?

Autour de l’ovulation

Au moment de l’ovulation (votre période la plus fertile), il est préférable d’être libre tous les jours.

  • Les couples qui ont des rapports sexuels moins d’une fois par semaine ont 16 % de chances d’être enceintes après 6 mois.
  • Les couples qui ont des rapports sexuels 3 fois par semaine ont 50 % de chances d’être enceintes après 6 mois.

Les chances de fécondation sont plus grandes dans les 3 jours avant l’ovulation et le jour de l’ovulation. Vous ne savez pas toujours quand votre ovulation aura lieu. C’est pourquoi il est préférable de prendre un congé tous les jours, de 4 jours avant l’ovulation jusqu’à 2 jours après celle-ci.

Quel que soit votre cycle

Quel que soit le jour du cycle ou le moment de l’ovulation, vous avez plus de chances de tomber enceinte si vous avez des rapports sexuels tous les deux jours. Donc, à propos de 2 à 3 fois par semaine.

Qu’est-ce qu’un test d’ovulation ?

Les tests d’ovulation détectent la présence de l’hormone lutéinisante (LH) dans votre sang par le biais de l’urine. Il s’agit d’une hormone qui stimule l’ovulation.

La quantité de cette hormone augmente de 24 à 36 heures avant l’ovulation.

Grâce à ces tests, vous pouvez donc mieux prévoir le moment où vous êtes le plus fertile et le plus susceptible de devenir enceinte : la veille et le jour de l’ovulation. Un test d’ovulation ne doit pas être confondu avec un test de grossesse.

Il y a aussi apps qui vous aident à comprendre votre cycle ou à calculer votre ovulation.

Je ne veux pas tomber enceinte. Quand puis-je faire l’amour ?

Si vous ne voulez certainement pas tomber enceinte, cherchez un moyen de contraception fiable qui vous convienne.

Contraception naturelle en tant que méthode est moins fiable. Surtout si vous ne connaissez pas bien votre cycle ou si vous avez un cycle irrégulier.

En savoir plus sur la contraception naturelle.

A quel âge êtes-vous fertile ?

Femmes sont fertiles dès leurs premières menstruations (aussi appelées “ménarches”).

Cela se produit généralement entre 12 et 15 ans. Les femmes sont fertiles jusqu’à ce qu’elles n’aient plus de menstruations (ménopause).

Une femme est plus fertile entre 18 et 30 ans, avec un pic autour de 25 ans. Par cycle, il y a alors environ 20 à 25 % de chances de tomber enceinte.

À partir de 30 ans, cette chance diminue. Entre 35 et 37 ans, une femme n’a que la moitié des chances de tomber enceinte, entre 38 et 40 ans seulement un quart.

Hommes sont fertiles dès que leur corps produit des spermatozoïdes. C’est ce qui arrive à la plupart des garçons à la puberté. Les hommes, contrairement aux femmes, n’ont pas d’objectif précis en matière de fertilité. Mais la qualité de leur sperme diminue de 40 à 45 ans.

La période de votre vie pendant laquelle vous êtes fertile est également appelée l’âge de la procréation a appelé. Toutes les femmes et tous les hommes ne sont pas fertiles en âge de procréer. Une baisse de la fécondité se produit régulièrement.