En moyenne, une femme a ses règles pendant trois à sept jours. Les menstruations peuvent être accompagnées de quelques plaintes.

Qu’est-ce que la menstruation ?

Si je geen hormonale anticonceptie gebruikt zoals de pil of het spirale hormonale, vous obtenez un menstruations naturelles. Vos hormones naturelles ne seront alors pas affectées par les hormones de la contraception.

Dans la première partie de votre cycle menstruel, l’endomètre se prépare à l’implantation d’un ovule fécondé.

Comme l’ovule niet bevrucht wordt, il est rejeté. Le corps détruit l’endomètre, ce qui entraîne une perte de sang. C’est votre période, aussi appelée mensuel ou règles.

Ai-je des règles lorsque je prends la pilule ?

Si je de pil neemt ou toute autre forme de contraception hormonale, vous obtenez een  “artificielle” ou imitant les menstruations.

La plupart des gens l’appellent simplement menstruation ou période menstruelle. Mais médicalement parlant, ce n’est pas vrai : ces hémorragies mensuelles pendant la semaine d’arrêt de la pilule sont appelées saignements de privation.

Comment fonctionne la menstruation artificielle ?

Si vous prenez la pilule, les hormones artificielles arrêteront votre cycle naturel. Il y a dus geen l’œuf rijpen en l’endomètre n’est que très peu développé.

Pendant les 6 ou 7 jours où vous arrêtez de prendre la pilule, il n’y a pas d’absorption de ces hormones et le morceau d’endomètre qui s’est accumulé sera à nouveau décomposé.

Cela provoque une petite perte de sang, mais moins qu’avec une menstruation naturelle. En termes médicaux, cela s’appelle un saignement de retrait.

Combien de temps durent les menstruations ? Combien de sang ?

En moyenne, une femme a ses règles 3 à 7 jours par mois. La durée des menstruations varie d’une femme à l’autre. Mais elle varie également d’un cycle à l’autre.

Pendant cette période, vous perdez l’un de ces 50 ml de sang. C’est le contenu d’une petite tasse à espresso ou de 2 à 5 cuillères.

Vous perdez le plus de sang pendant la les 3 premiers jours. Ensuite, la quantité diminue.

Quand perdez-vous des quantités anormales de sang ?

Normalement, vous n’avez pas à vous soucier de la quantité de sang.

Si vous devez changer un tampon ou une serviette hygiénique imbibée toutes les deux heures pendant une journée entière, ou si vos règles durent souvent plus de 7 jours, il est préférable de consulter un médecin.

Quelle est la couleur normale du sang menstruel ?

Le sang menstruel peut être rose, rouge vif, rouge foncé ou même brun.Le sang devient plus brun plus longtemps il reste en contact avec l’air.

À quel âge surviennent les premières règles ?

Les filles ont leurs premières règles en moyenne vers l’âge de 13 ans. Mais une première période d’environ 10 ou 15 ans est également parfaitement normale. En savoir plus sur la puberté.

Plaintes avant chaque période menstruelle (syndrome prémenstruel)

Au cours de la troisième et de la quatrième semaine du cycle menstruel, vous pouvez souffrir de troubles psychologiques et physiques. Cela est dû au syndrome prémenstruel.

Quelles sont les plaintes menstruelles les plus courantes ?

Par exemple, vous pouvez être de mauvaise humeur, vous sentir triste, avoir les seins tendus, vous sentir ballonné ou avoir des difficultés à vous concentrer. Cela est dû au syndrome prémenstruel (SPM). Ces symptômes disparaissent immédiatement après la menstruation.

Toutes les femmes souffrent-elles du syndrome prémenstruel ?

Non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non. On estime que 5 % des femmes en période de menstruation souffrent beaucoup du syndrome prémenstruel. La plupart des femmes souffrent moins ou pas du tout.

Le SPM est plus fréquent chez les femmes qui n’utilisent pas de contraception hormonale. Parce que la contraception hormonale empêche l’ovulation naturelle et donc les plaintes associées.

Les symptômes du SPM s’aggravent à l’approche de la ménopause. Pendant la ménopause, les symptômes disparaissent.

Quelles sont les causes du syndrome prémenstruel ?

Ce n’est pas encore tout à fait connu. Mais beaucoup de scientifiques pensent que c’est à cause d’un manque de certains neurotransmetteurs pendant le cycle menstruel. Les fluctuations hormonales des niveaux d’œstrogène et de progestérone joueraient également un rôle.

Existe-t-il un traitement pour le syndrome prémenstruel ?

Il n’y a pas encore de médicaments pour le SPM. Mais parfois, des exercices légers et des exercices de relaxation aident. Vous avez beaucoup de plaintes, ou le syndrome prémenstruel perturbe-t-il votre vie quotidienne ? Consultez ensuite votre médecin de famille.

Passez la pilule

Je suis très irrégulier. En outre, mes règles me font très mal et elles arrivent aux moments les plus impossibles.

Une fille au lit

Douleurs et crampes pendant les menstruations

De nombreuses femmes souffrent de crampes menstruelles avant même que les règles ne s’installent réellement. À partir du troisième ou quatrième jour des menstruations, la situation s’améliore généralement.

Les causes des douleurs menstruelles

  • Les crampes menstruelles sont causées par une puissante contraction de l’utérus, qui repousse l’endomètre.
  • Les douleurs et les crampes peuvent être un effet secondaire du serpentin de cuivre, surtout pendant les premiers mois.
  • Vos lunes sont-elles très douloureux? Ensuite, allez chez le médecin. Votre douleur peut être due à endométriosec’est à ce moment que la muqueuse utérine se développe à l’extérieur de l’utérus.

Comment réduire les crampes menstruelles

  • Le repos et la chaleur (un bain, un coussin en noyau de cerise) peuvent apaiser la douleur.
  • D’autres femmes ont été aidées en faisant un peu d’exercice supplémentaire.
  • Mangez sainement et évitez les irritants tels que la caféine, le sucre, le sel et l’alcool.

Menstruations irrégulières ou absence de menstruations

Un cycle menstruel moyen dure 28 jours. Mais un cycle de 25 à 35 jours est aussi parfaitement normal.

A partir de quand irrégulier ?

Votre cycle est irrégulier lorsque moins de 25 jours ou plus de 35 jours en s’asseyant entre chaque période menstruelle.

Même si la durée de votre cycle varie beaucoup chaque mois, elle est irrégulière.

Un écart de quelques jours entre chaque période menstruelle est normal.

Causes

Chez les jeunes filles et les femmes, les règles peuvent être irrégulières ou temporairement absentes. Cela peut avoir des causes diverses :

  • Puberté: Chez les jeunes filles, il est tout à fait normal qu’elles aient des menstruations irrégulières 1 à 2 ans après leurs premières règles ou qu’elles n’en aient pas pendant plusieurs mois.
  • Stress ou tensions peut entraîner l’irrégularité ou l’arrêt de vos règles.
  • Utilisation des médicaments
  • Faire de l’exercice de manière intensive ou perdre du poids. Vos règles peuvent également devenir irrégulières si vous faites de l’exercice de façon intensive ou si vous perdez beaucoup de poids en peu de temps.
  • La grossesse : et, bien sûr, vous pouvez être enceinte.

Déterminer la cause

Si vous avez vos règles depuis longtemps et qu’elles ne sont pas encore terminées, il est préférable de consulter un médecin. Si votre cycle est irrégulier, l’utilisation d’une contraception hormonale peut vous aider.

Cycle irrégulier et fertilité

Un cycle irrégulier ne signifie pas que vous êtes infertile. Un cycle très irrégulier peut indiquer que vous n’ovulez que rarement, voire pas du tout.

Si vous voulez des enfants et que votre cycle est très irrégulier, il est préférable de consulter un médecin.

Questions fréquemment posées sur la menstruation

Des caillots dans le sang menstruel, est-ce normal ?

Le flux menstruel est constitué de sang, de morceaux d’endomètre et de sécrétions vaginales.Daarom, il n’est pas complètement liquide.

Le sang menstruel peut également contenir des caillots.Vooral le matin, parce que le sang s’est accumulé pendant la nuit. Les caillots ne sont donc pas une source d’inquiétude.

Quel est l’effet de la ménopause sur les menstruations ?

La période précédant la ménopause est la “période de transition”. Ensuite, vous avez des menstruations beaucoup moins régulières. Par exemple, un mois vous avez vos règles et l’autre pas. Il arrive que les règles ne soient pas abondantes pendant 2 ou 3 mois.

Une fois que vous êtes en ménopause, vous n’avez plus du tout vos règles. C’est pour la plupart des femmes entre 45 et 55 ans.

Si vous pensez avoir atteint la ménopause, votre médecin peut le confirmer par une simple analyse de sang. Tant que vous n’êtes pas sûre, il est préférable de continuer à utiliser un moyen de contraception pour éviter une grossesse non désirée.

Pouvez-vous aller dans l’eau quand vous avez vos règles ?

Oui, vous pouvez prendre un bain ou aller nager si vous avez vos règles.

En raison de la pression de l’eau, le sang ne s’écoulera pas. Lorsque vous allez nager, il est préférable d’utiliser un tampon.

Quand aller chez le médecin ?

Consultez votre médecin si vous le pouvez :

  • souffrent beaucoup de saignements intermittents ;
  • Les menstruations sont toujours très douloureuses ;
  • perd plus de sang que d’habitude ;
  • très peu de perte de sang ou moins de trois jours de perte de sang ;
  • des menstruations pendant plus de 2 mois ;
  • souffrent d’une douleur lancinante qui commence quelques jours avant la menstruation et qui s’aggrave pendant la menstruation.